Ayurveda Massage
Eine Ayurveda Massage bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Diese traditionelle indische Heilkunst fördert Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Warme Kräuteröle und gezielte Massagegriffe beruhigen das Nervensystem, bauen Stress ab und aktivieren Selbstheilungskräfte. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung für Prävention und Behandlung.

Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist das traditionelle indische Gesundheitssystem, dass die Harmonie von Körper, Geist und Seele anstrebt. Das altindische Wort Ayurveda setzt sich aus den beiden Wörtern Ayuh (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda «Die Wissenschaft vom Leben». Die alten Weisheiten aus der indischen Hochkultur schenken uns ein tiefes Verständnis zu unserer Natur.
Seit über 3000 Jahren werden die alten Lehren mit ihren ganzheitlichen Anwendungen weitergegeben und praktiziert. Er verbindet die alten Weisheiten mit den Bedürfnissen der modernen Welt. Ayurveda hilft uns, das Leben nach unseren individuellen Bedürfnissen zu gestalten. Innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes Leben im Ayurveda. So ist Gesundheit aus ayurvedischer Sicht nicht nur ein allgemeines Wohlbefinden, sondern ein Zustand voller Lebensfreude, Vitalität und des inneren Glücks.
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In der ayurvedischen Philosophie ist die Natur und alles, was wir kennen, den fünf Elementen Luft, Feuer, Wasser, Erde und Raum (Äther) zugeordnet. Sie alle sind in den drei Prinzipien – man sagt auch Bio- oder Lebensenergien – Vata, Pitta und Kapha zusammengeschlossen. Das sind die Doshas. Vata, Pitta und Kapha sind in jeder Zelle, in jedem Gewebe und in jedem Organ vorhanden. Alle Menschen verfügen über alle drei Doshas jedoch in unterschiedlicher Ausprägung.
Die drei Doshas formen unseren körperlichen und geistigen Charakter, gleichzeitig sind sie für die Steuerung von sämtlichen Abläufen und Funktionen im Körper verantwortlich. Jeder Mensch hat also ein bestimmtes Energiemuster, eine ganz individuelle Kombination physischer, mentaler und emotionaler Besonderheiten. Umso wichtiger, dass unsere drei Doshas nicht aus dem Gleichgewicht kommen und wir uns entsprechend gesund fühlen.
Hinzu kommt das vierte funktionale Prinzip im Organismus, das Agni (Verdauungsfeuer). Agni wird von Pitta produziert und hat seinen Hauptsitz im Oberbauch. Als „Lebensfeuer“ ist es in jeder Zelle vorhanden und für alle Lebensfunktionen unentbehrlich. Es bestimmt die Fähigkeit und Stärke wie Nahrung die verschiedenen Gewebe des Körpers nährt. Dabei wirkt es zusammen mit den Doshas. Agni hat eine zentrale Bedeutung für alle Stoffwechselprozesse und ist für die Aufschlüsselung und Umwandlung von Nahrung verantwortlich.
Im ayurvedischen Verständnis resultiert jede Erkrankung auch auf einer Störung von Agni. Denn Agni ist die Energie, die für alle physiologischen Umwandlungsprozesse und den gesamten Gewebsaufbau benötigt wird. Ist diese gestört, so entstehen Krankheiten aller Art. Verfügt der Mensch hingegen über ein ausgeglichenes Verdauungsfeuer, so schenkt dies ein gesundes Leben.
Massagen
Die Ayurveda Massagen werden mit hochwertigen & warmen Kräuterölen durchgeführt. Ayurveda Behandlungen stärken Körper & Geist, das Gewebe wird genährt, das Nervensystem wird beruhigt, wirkt Stress reduzierend & schmerzlindernd, die Verbindung von Körper und Geist wird gefördert, steigert die Sinneswahrnehmung und das Glücksempfinden.

Abhyanga
Die ayurvedische Ganzkörpermassage ist eine der ältesten und am häufigsten praktizierte Behandlungsform im Ayurveda und sie gilt als die Königin der Ölmassagen.
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Ihre regelmäßige Anwendung bietet die optimale Möglichkeit, die Gesundheit zu stärken und führt zu einer tiefen Entspannung. Mit sanften harmonischen Ausstreichungen, kreisenden Bewegungen und dem warmen gereiften, biologischen Öl wird der Körper weich massiert. Sie dient der Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Man erhält vitale Kraft, Lebensfreude und Ausgeglichenheit zurück. Das herrlich warme Öl dringt in tiefe Gewebeschichten,hilft der Haut sich zu entschlacken und toxische Rückstände abzubauen. Die Haut wird seidig und glatt und kann in voller Blüte erstrahlen. Das Lymphsystem und das Immunsystem werden gestärkt und das Nervensystem wird beruhigt. Dadurch eignet sich die Abhyanga bestens zum Ausgleich bei allen Stress- und Anspannungszuständen. Hilfreich ist sie zudem bei Schlaflosigkeit, Verspannungen der Muskulatur und Erschöpfungszuständen.
Wichtig: Wenn du an offenen Wunden, akuten entzündlichen Prozessen, akuten Infekten, akutem Fieber, Schwäche, schweren Krankheiten, Verletzungen, Hautkrankheiten, schweren Depressionen, starkem Ama und schwachem Agni leidest. Das Gleiche gilt bei Schwangerschaft, Menstruation, Auszehrung und sehr hohem Alter.
CHF 110.00 | ca. 75 min

Pristabhyanga
Pristabhyanga ist eine sanfte Rückenmassage mit fliessenden Massagegriffen und warmem und gereiftem, biologischem Öl.
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Die ayurvedische Rückenmassage lässt die Verspannungen des gesamten Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs los. Rückenschmerzen, stressbedingte Verspannungen und Blockaden werden auf sanfte Weise gelindert. Spannungskopfschmerzen lassen nach und angestaute Emotionen werden aus den Geweben gelöst. Die Pristabhyanga ist eine bewährte Vorbeugung gegen neue Verspannungen.
Gut kombinierbar mit einer Mukabhyanga.
Wichtig: Wenn du an einem akuten Infekt oder Rückenschmerzen (z.B. Bandscheibenvorfall), akuten entzündlichen Prozessen, offenen Wunden, Lähmungen, Frakturen, Geschwülsten und schweren u./o. chronischen Krankheiten leidest, solltest du keine Rückenmassage in Anspruch nehmen. Hast du deine Menstruation oder bist du schwanger, gilt das Gleiche.
CHF 90.00 | ca. 50 min

Kalari
Die Kalari Massage ist eine dynamische Massage-Form aus Südindien und dient dem Ausgleich von energetischen Blockaden sowie der Kräftigung und Mobilisierung des Bewegungsapparates.
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Blockierte Marmas (Vitalpunkte) können sich wieder „öffnen“, verstopfte Nadis (Energie-Leitbahnen) werden durchlässiger. Die Kalari-Massage führt zu Lösungsprozessen auf allen Ebenen der Gewebestrukturen und somit zu einer tiefgreifenden Reinigung und Harmonisierung aller Körperkreisläufe.
Wichtig: Wenn du an Schwäche, akutem Infekt, Fieber, Entzündungen, massiven Adipositas, offenen Wunden, Hauterkrankungen, hohem Blutdruck, Herzkrankheiten und malignen Erkrankungen (Krebs, Tumore) leidest, solltest du besser keine Kalari empfangen. Das Gleiche gilt bei Thrombose (auch Krampfadern), Menstruation, Schwangerschaft, starkem Ama, Gelenksbeschwerden und direkt nach Operationen.
CHF 110.00 | ca. 75 min

Garshana
Eine anregende Trockenmassage mit rauhen Seidenhandschuhen, die den Stoffwechsel und Lymphfluss aktiviert.
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In der sanften Form des Garshan wird der Körper nach den gleichen Prinzipen wie bei einer Ölmassage ausgestrichen. Die dynamische Garshan-Variante sieht sehr viel kleinere und kräftigere Striche vor und wird vor allem zur Gewichtsreduktion und Gewebsstraffung eingesetzt.
Wichtig: Wenn du an einem akuten Infekt, Fieber, Entzündungen, massiven Adipositas, offenen Wunden, Hauterkrankungen, hohem Blutdruck, Herzkrankheiten und malignen Erkrankungen (Krebs, Tumore) leidest, solltest du besser keine Rohseidenhandschuhmassage empfangen. Das Gleiche gilt bei Neigung zur Thrombose, Menstruation, Schwangerschaft, starkem Ama, erhöhtem Vata und direkt nach Panchakarma Ausleitungen.
CHF 85.00 | ca. 45 min

Mukabhyanga
Die Mukabhyanga ist eine sehr wohltuende Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage mit verjüngender Wirkung.
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Die indische Gesichtsmassage hat einen grossen Einfluss auf unsere Seele und hilft, Sorgen und Ängste zu vertreiben. Sanfte, gezielte Berührungen fördern die Entspannung und verleihen der Gesichtshaut strahlende Frische, entspannen die Kopfhaut und beruhigen das ganze Nervensystem.
Sehr gut kombinierbar mit einer Padabhyanga-
Wichtig: Wenn du an offenen Wunden, entzündlichen Prozessen am Kopf wie Akne oder Herpes, Traumas, akute Infekte und Fieber, akute Schleimansammlungen, akute Migräne oder Krankheiten wie Epilepsie oder Schlaganfall leidest, ist diese Massage nicht für dich geeignet.
CHF 60.00 | ca. 45 min

Padabhyanga
Die ayurvedische Fußmassage ist eine wirkungsvolle Massagetechnik mit speziellen Griffen und Ausstreichungen von den Füßen bis zu den Knien, die für ihre beruhigende und entspannende Wirkung bekannt ist.
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Therapeutischer eingesetzt wird sie traditionell bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Nervosität und Kältegefühl.
Sehr gut kombinierbar mit einer Mukabhyanga.
Wichtig: Wenn du an Krampfadern, Thrombose, entzündlichen Krankheiten der unteren Extremitäten, Fieber, Erkrankungen der Haut (Fusspilz), akuten Fußverletzungen, Warzen, offene Wunden, Krankheiten wie Diabetes Mellitus leidest, solltest du besser keine Fußmassage durchführen. Das Gleich gilt bei extremer Müdigkeit, Menstruation und Schwangerschaft.
CHF 60.00 | ca. 45 min
Information zur Ayurveda Massage
Bitte trage Kleidung, die etwas ölig werden darf. Je nach Wetterlage ist es auch ratsam, eine Mütze oder einen Schal für deinen Kopf mitzunehmen. Auch wenn überschüssiges Öl nach der Behandlung mit einem Tuch entfernt wird, kann ein kleiner Ölrest auf der Haut zurückbleiben. In diesem Fall empfehlen wir, etwa zwei Stunden nach der Behandlung zu duschen, um das Öl vollständig zu entfernen. Sollte es für dich bequemer sein, kannst du auch vor Ort duschen.
Um die Wirkung der Ayurveda Massage voll auszuschöpfen, wäre es ideal, wenn du dir nach dem Besuch nicht viel vornimmst. Gönn dir freie Zeit und Ruhe.

Ich bin Jette
Komplementärtherapeutin i.A.
Nach 20 Jahren in der Gastronomie habe ich einen neuen Weg eingeschlagen – einen, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Während meiner Yogalehrer-Ausbildung kam ich mit Ayurveda in Berührung und spürte, dass es eine neue Passion in mir weckte. Diese Begegnung führte mich dann weiter zur Ausbildung als Ayurveda Komplementärtherapeutin an der HPS Luzern. Die ayurvedischen Massagen begeisterten mich von Anfang an und meine Mitstudierenden gaben mir früh das Feedback, dass meine Berührungen bereits so professionell und wirkungsvoll seien, dass ich schon jetzt Klienten empfangen könnte. Mit meinem Einfühlungsvermögen und meinem Wissen möchte ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten – individuell, achtsam und mit ganzheitlichem Ansatz.
Kontaktiere mich!
Du hast Fragen, welche Ayurveda Massage die Richtige für dich ist? Oder du hast einen ganz bestimmten Terminwunsch? Kein Problem! Ruf mich einfach an, und wir können gemeinsam herausfinden, welche Behandlung am besten zu deinen Bedürfnissen passt und einen passenden Termin finden. Ich nehme mir gerne Zeit für dich, um alle deine Fragen zu beantworten.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich bald persönlich begrüssen zu dürfen!
Öffnungszeiten
Freitag & Samstag 08.00 Uhr- 19.00 Uhr
Ayurveda EnergieBalance | Klosterstrasse 5 | 6003 Luzern